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自律计划V24.07.27

自律计划
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  • 版本：V24.07.27
  • 平台：安卓
  • 类型：常用工具
  • 发布：2026-01-07 19:24:10
  • 语言：中文
  • 大小：9.7MB
标签： 生活服务 打卡自律的软件
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自律计划是一款能帮你管好日常作息、养成自律好习惯的手机辅助软件。你可以用它记录每天要完成的目标，规划好每个事项的起止时间，到点它就会发提示，提醒你赶紧处理待办。这样你就能精准设定学习、工作、娱乐和休息的时间，慢慢养成健康作息，还能避免拖延。

自律计划特色：

1.提前把所有待办事项记录下来，到了设定的时间它会自动发送提醒，督促你及时完成手头的待办任务。

2.将所有行程和目标记录下来也能让你可以直观地看到未来几天的工作或学习规划，非常的好用。

3.你能够建立各类有益健康的生活习惯，像饮水、早睡、阅读之类，每完成一次都可以在这个地方进行打卡记录。

4.它具备定时锁机的功能，能够对手机使用时长进行管控，一旦到达设定时间便会自动锁定设备，如此一来就不用担心因沉迷使用而忽略了时间。

自律计划亮点：

1.当需要集中精力完成某项任务时，可启用其专注功能，该功能会自动启动计时服务。

2.你所创建的每个事项和完成的时间都会记录在应用中，你可以随时查看复盘每日行程。

3.它的安全性同样出色，你所创建的全部内容都能得到妥善保护，并且支持开启密码防护功能。

4.使用体验十分便捷，只需一键就能创建待办事项，并且可以为每个事项设定对应的开始时间。

自律计划使用方法：

1.应用的首页下方有一排功能栏，最左的这个锁机功能可以让你在需要专注进行某个事情时，为你提供倒计时服务。

2.在这里，你能够创建专属于自己的个人习惯，并且可以自由地添加新习惯。每当完成一个习惯，你就可以在这里进行打卡记录。

3.在任务栏中创建未来待完成的各类事项，点击“创建任务”即可开启规划。

4.添加待办任务时，记得要加上日期时间，以及标注它的紧急程度，完成后点击提交就行。

自律计划点评：

自律计划这款软件特别适合拖延症人群使用，它能在你预设的时间发送提醒，提示你该去完成某项待办任务了，而且还能帮你防止熬夜，逐步养成健康自律的生活作息习惯。

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