MERIT超燃脂,这是一款专为燃脂与塑形精心设计的智能健身应用程序。它由专业的健身教练团队倾力打造,巧妙融合了高强度间歇训练(HIIT)与循环训练方式,助力用户在较短时间内实现高效燃脂。此应用拥有丰富多样的健身课程,用户能够通过连接设备,参与直播课程或者全景视频课程,从而获得沉浸式的训练感受。不仅如此,还能参与游戏化的互动挑战,让居家健身变得既充满趣味又富有成效。
一、设备连接步骤
1、在首页点击添加设备。
2、选择想要连接的麦瑞克设备类型。
3、确保设备已激活,即可成功连接。
二、直播课程与预约功能
1、首页呈现大量直播课程,均由明星教练执教,课程内容包含骑行、跑步、划行、瑜伽等多样形式。
2、用户可预约课程,以便不忘记参加。
三、数据中心与饮食管理
在日程板块中,可以记录每日卡路里摄入,实现饮食管理。
数据中心部分展示用户一周的健身数据,便于用户查看数据情况。
四、科技赋能的健身辅助
通过AI技术,用户可以快速获取健身相关问题的解答,保证训练的科学性和有效性。
1、【创意健身课】
结合趣味竞技玩法,让健身与娱乐完美结合,轻松达成锻炼目标。
2、【运动日程管理】
记录每日运动目标,确保你的健身计划有条不紊,不遗漏任何一项。
3、【互动直播】
通过排行榜和PK互动,一键切换沉浸模式,让健身更具挑战性。
4、【个性化课程库】
根据你的运动目标,提供针对性的课程选择,避免盲目锻炼。
5、【全面数据追踪】
多维度展示你的运动和身体数据,帮助你更好地了解自己的进步。
6、【赛事与奖励】
定期举办运动赛事,参与即可赢取奖品,激励你持续锻炼。
v5.5.0.0版本
AI运动计划现已全面升级为「AI智能运动饮食计划」,实现吃练科学搭配,助力你高效达成目标!
饮食数据可视化升级:在每日计划里特别增设饮食板块,借助拍照识卡功能,不仅能清晰呈现每日饮食的实际摄入量,还会同步展示推荐摄入量,让您对吃了多少心中有数,一目了然!
周期反馈报告:每一周生成一份「运动 + 饮食」双维度的分析报告,助力你适时调整计划,让效果清晰可见!
动态计划天数:摒弃固定的7天、14天、28天模板!依据您的运动目标与减重需求,智能推荐最为合适的计划时长。
科学目标细化:依据热量缺口原理,精确制定每日运动消耗及饮食摄入的具体目标,提供的课程与动作推荐能更好契合你的实际需求。
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