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睡眠健康管家安卓版是一款帮助广大用户拥有健康睡眠、做好梦的生活服务助手，实时监测用户每天的睡觉情况，智能生成睡眠数据，根据不同用户的睡眠记录推荐不同的健康睡眠计划，助力大家快速入眠，改善自己的睡眠质量。
睡眠健康管家安卓版为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件，睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。
1、3分钟入睡，告别失眠，助眠、哄睡、放松、专注。
2、自然万物声音，白噪音、轻音乐、专业级ASMR。
3、睡得深，安享睡眠、轻松小憩。
4、专业监测报告，深度分析睡眠状态。
【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。
【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。
【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。
1、为您陈列出所有的常见问题，还附带有操作的方法。
2、您可以清楚的看到解决问题的方法和操作的步骤。
3、能够检测你的呼吸次数，随时掌握睡眠的质量。
4、观看信息性的视频，了解视频提供的内容。
1、夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。
2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
3、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
4、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
5、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
6、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
7、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
8、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
睡眠健康管家安卓版致力于为你打造舒适的睡眠环境，缓解你一天的压力，放松身心，让你减压轻松入睡，快来下载吧。
