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睡眠健康管家安卓版v1.0.0

睡眠健康管家安卓版
点赞 (835)
  • 版本:v1.0.0
  • 平台:安卓
  • 类型:生活购物
  • 发布:2021-02-19 14:16:21
  • 语言:中文
  • 大小:40.80MB
标签: 睡眠助手 睡眠分析 帮助睡眠 有助睡眠

睡眠健康管家安卓版是一款帮助广大用户拥有健康睡眠、做好梦的生活服务助手,实时监测用户每天的睡觉情况,智能生成睡眠数据,根据不同用户的睡眠记录推荐不同的健康睡眠计划,助力大家快速入眠,改善自己的睡眠质量。

睡眠健康管家安卓版简介

睡眠健康管家安卓版为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件,睡前日记记录心情,睡前简单练习调整心情,睡前一曲放松心情。

睡眠健康管家安卓版特色

1、3分钟入睡,告别失眠,助眠、哄睡、放松、专注。

2、自然万物声音,白噪音、轻音乐、专业级ASMR。

3、睡得深,安享睡眠、轻松小憩。

4、专业监测报告,深度分析睡眠状态。

睡眠健康管家安卓版功能

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠,这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键,这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区。

睡眠健康管家安卓版亮点

1、为您陈列出所有的常见问题,还附带有操作的方法。

2、您可以清楚的看到解决问题的方法和操作的步骤。

3、能够检测你的呼吸次数,随时掌握睡眠的质量。

4、观看信息性的视频,了解视频提供的内容。

睡眠健康管家安卓版适用场景

1、夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止。

2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

3、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。

4、夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。

5、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。

6、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

7、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

8、了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

睡眠健康管家安卓版小编点评

睡眠健康管家安卓版致力于为你打造舒适的睡眠环境,缓解你一天的压力,放松身心,让你减压轻松入睡,快来下载吧。

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